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Ingredientes:

 

  • ½ prato (mesa) de agrião picado
  • ½ prato (mesa) de alface picada
  • 1 tomate fatiado
  • 1 colher (sopa) de cenoura ralada
  • 3 colheres (sopa) de brócolos cozidos
  • 2 filés de frango pequenos (120 g) grelhados e desfiados
  • 1 xícara (chá) de shiitake fatiado
  • 1 dente de alho
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 1 noz picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem
  • 1 limão
  • ½ colher (chá) de sal

 

Preparação:

 

1. Aqueça 1 colher (sopa) de azeite, refogue o shiitake, o alho, a cebolinha e adicione o sal. Reserve.


2. Em um prato, coloque as folhas de agrião e alface, o tomate, a cenoura e os brócolos.

 

3. Adicione o refogado de shiitake e o frango desfiado.


4. Salpique a noz e tempere com o azeite restante, o sumo de limão e o sal.

 

 

 

 

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