Flavor Of Life

Boa Tarde a todos!!!!

Aqui vai um receita que descobri à uns dias e que estou curioso para experimentar!!! Espero que gostem!!!

 Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de chia;
• 3/4 de chávena de chá de leite de coco ou aveia;
• 1 colher de chá de mel

Preparação:

1. Juntar todos os ingredientes num potinho (com tampa) e deixar no frigorífico por 1 dia (ou até dois).

 Pela manhã, acrescente frutas a gosto e saboreie este café da manhã saudável. Também pode levar para o seu trabalho como opção de lanche.