Ótima refeição pré-treino!!!
Ingredientes:
1/a abacate
1/2 xícara (chá) de chá verde gelado
2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas
1 colher (chá) de mel
1 colher (café) de canela
Preparação:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
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